平田、復権へオフの練習方法工夫 筋トレ法変更

中日スポーツ 配信日: 2017年11月13日 07時17分

 中日の平田良介外野手(29)が12日、来春キャンプに万全の状態で臨むため、オフの練習法を変更する考えを示した。ナゴヤ球場で行われている秋季キャンプは、現在、右膝痛で別メニュー調整中。秋季キャンプ後は完全復活すべく、筋力トレーニングの方法を見直し、12月も打撃練習に励む予定だ。 マシン打撃で快音を響かせ、40メートルの距離でのキャッチボールも問題なくこなした。「いい感じでできました。横の動きも今月中にできそう」。平田の表情も明るい。ようやく完全復帰のときが近づいてきた。 WBC日本代表としてスタートした今年。6月に右膝半月板を痛め、一時は復活へこぎ着けたが8月に再発。その後グラウンドに戻れず、66試合の出場に終わった。「今までで一番悔しい。打てないのはまだいい。僕は試合に出ていない」。胸の内は、もどかしさにあふれていた。 来季は必ず復権する-。そのために自らを変える。「体ひとつひとつの動き方を見直す。ケガしない体をつくるため」。トレーニングではこれまであまり使わなかった部位を重点的に強化。腕や胸など主要部以外を鍛え上げる。 さらには徹底的に振り込む。「今まで12月はバットを持たなかったけど、今年は振り続ける」。秋季キャンプ後もナゴヤ球場で練習を続け「早め早めに仕上げる」考えだ。そして1月には、愛知県豊田市内で孤独トレを敢行し、自らを追い込む。…

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