藤嶋、リオ五輪金の登坂も指導するトレーナーと“金"トレ　瞬発力上げ球速ＵＰ目指す

中日スポーツ
配信日: 2018年12月06日 07時02分

　中日の藤嶋健人投手(20)が5日、名古屋市のジム『BCプロジェクト』で行っている自主トレを初公開した。同ジムの稲葉弘泰トレーナー(41)はリオデジャネイロ五輪レスリング女子48キロ級で金メダルを獲得した登坂絵莉(25)=東新住建=もサポートしており、登坂と同様の“金メダルトレ”で来季の飛躍を目指す。　汗が噴き出していた。顔を紅潮させながら、藤嶋がクリーンバーベルというやり方で初めて80キロを持ち上げた。その後はバーベルのフロントスクワットで100キロを3回。肩で息したように苦しい。それでも「日々成長を感じられる」と充実の表情を浮かべた。　東邦高時代から稲葉トレーナーの下で鍛えていたが、プロになってのトレーニングは想像以上に厳しかった。それもそのはず。BCプロジェクトには著名なスポーツ選手が通う。リオ五輪金メダリストの登坂絵莉もその一人。「種目が違っても人間は人間。人間の基本的動作を鍛えるので、ベースは一緒です」。負荷は違えど、金メダリストと同じトレーニングをこなしていた。　藤嶋が掲げる今オフのテーマが球速アップだ。今年から球団が導入したトラックマンのデータを見て思うところがあった。「三振が少ないんです。なんでかというと球速。僕は上からたたくように投げるから、ボールの回転軸が真っすぐで球がホップするような球質。だからフライアウトが多い。球速が上がれば空振りが取れる」。今季の奪三振率が5・05。巨人の菅野は8・91、広島の大瀬良が7・86であるように、確かに物足りない。…

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中日 23 11 10 2 .52
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ヤクルト 22 9 12 1 .42

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チーム 試 勝 負 引 率
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ロッテ 22 9 12 1 .42
楽天 22 9 12 1 .42
西武 22 8 14 0 .36

オープン戦 順位表
チーム 試 勝 負 引 率
中日 20 10 5 5 .66
ソフトバンク 17 10 5 2 .66
ヤクルト 17 10 6 1 .62
楽天 17 9 6 2 .60
オリックス 15 8 6 1 .57
日本ハム 18 7 6 5 .53
DeNA 18 7 6 5 .53
西武 13 6 6 1 .50
巨人 16 7 8 1 .46
広島 19 6 8 5 .42
ロッテ 14 2 9 3 .18
阪神 18 3 14 1 .17

交流戦 順位表
チーム 試 勝 負 引 率
巨人 17 11 6 0 .64
DeNA 16 10 6 0 .62
ソフトバンク 17 10 7 0 .58
オリックス 17 10 7 0 .58
楽天 15 8 7 0 .53
広島 17 9 8 0 .52
日本ハム 16 8 8 0 .50
ロッテ 17 7 8 2 .46
阪神 17 7 9 1 .43
中日 16 6 9 1 .40
ヤクルト 16 6 10 0 .37
西武 17 5 12 0 .29